通常，我们使用word 强大的“项目符号和编号”配合“标题”可以非常方便的实现自动编号。但默认格式通常都是这样的：

    但很多时候（例如论文格式要求），标题一通常需要采用“第一章”这样的形式，即：

    怎么实现呢？还真挺麻烦的。